文｜玉常
焦虑是当下很普遍的现象。
大环境不好，人就很容易焦虑。
那什么是焦虑呢？焦虑是怎么产生的呢？
其实，这两个字本身就告诉了我们答案。
“焦”这个字很容易理解。
焦字上面是“隹”( zhuī)，短尾鸟，下面四点是“火”。把鸟放在火上烤，烤得黄焦，就是焦。
那么，这个字引用到心理上，意思就是一个人感觉自己犹如置身于火上被烤，那种心情就是焦。
那象火一样烤着自己的是什么事情呢？就是对自己有伤害的事情。
就目前而言，大环境对个人所造成的压力，就是烧烤自己的火。
当然，这和温水煮青蛙的温水是一个意思。
螳螂捕蝉，黄雀在后。对于螳螂而言，那个不知道什么时候出现于身后的黄雀，就是令它“焦”的来源。
“虑”呢？
金文的虑字下面为心，上面为二口，这里的口是指示符号，强调心的活动。一口为思，思而再思即为虑。考虑再三就是思而再思的意思。
虑的繁体写作“慮”，中间多了一个“田”。意思差不多。
虑字就是从“思”（说从心也可以），从虎字头。
老虎是很凶猛的动物，心思象老虎那样凶猛，就是狠劲儿地想，就是虑。通俗点说就是：想多了。
心里怕就是焦，想多了就是虑。哎，有个成语故事叫杞人忧天，这讲的其实就是焦虑。老担心天掉下来砸到自己，老担心就是焦虑。
明白什么是焦虑，焦虑是怎么来的，就可以不焦虑了。
就象杞人忧天，不要说天根本就掉不下来，要真掉下来了又能怎样？既无法阻止，又无法改变。那就随它嘛。
就好比人都会老去，这是必然，非要老想着人要没了咋办？这就是多虑了。
天要刮风，娘要嫁人，随他去。
命里有时终须有，命里无时莫强求。
尽人事，听天命。
得之我幸，失之我命。
这样的话，还有什么好焦虑的呢？
看开即洒脱，放下即自在。
-END-
